척추클리닉
목과 허리, 자세 회복까지 척추 관련 진료 내용을 한 페이지에서 이어서 볼 수 있도록 정리합니다.
척추클리닉
경추 관리
경추 문제는 목 통증만이 아니라 두통과 어깨 긴장으로도 나타납니다목이 굳는 패턴과 자세 변화를 함께 확인해 무리 없는 회복 흐름을 만듭니다.
경추 정렬 확인
고개 위치와 목 주변 긴장 패턴을 함께 살피며 현재 부담이 집중되는 부위를 확인합니다.
두통 연계
경추 긴장이 두통과 눈 피로, 어깨 불편으로 이어지는지 함께 확인합니다.
치료 방향
침과 이완 치료, 추나를 상태에 맞게 조합해 경직을 줄여갑니다.
자세 유지
다시 목이 굳지 않도록 작업 자세와 휴식 습관을 조정합니다.