비만/다이어트 클리닉
체중 변화만이 아니라 생활 패턴과 체질 흐름을 함께 살펴 무리 없는 감량 계획을 정리합니다.
비만/다이어트 클리닉
감량 관리
체질과 생활 리듬을 함께 보는 감량 관리단기 체중 변화보다 식사, 수면, 피로 흐름을 함께 보고 지속 가능한 감량 방향을 세웁니다.
식사 패턴 확인
식사 시간과 폭식 유무, 간식 습관을 확인해 부담이 큰 구간을 먼저 정리합니다.
체질 상담
몸이 쉽게 붓는지, 피로가 쌓이는지 같은 체질 반응을 함께 살펴 접근 방향을 정합니다.
한방 치료 계획
침과 한약, 생활 조절을 상태에 맞게 조합해 무리 없는 감량 속도를 만듭니다.
유지 전략
감량 이후에도 다시 늘지 않도록 수면과 활동, 식사 리듬 유지 방법을 안내합니다.